吉田公民館の講座で多くの方が集まるのは「ロコモ体操」。
毎週金曜日の午前9時30分から1時間ほど、ビデオを見ながら体操をします。
体が軽くなった!などと効果はバッチリ!
参加されている皆さんは金曜日の朝、元気に集まり体操をしています。
ロコモ対策、皆さんもいかがですか?
毎週金曜日の午前9時30分から。お問い合わせは公民館までお願いします。
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毎週金曜日の午前9時30分から。お問い合わせは公民館までお願いします。