ロコモ体操でいつまでも元気に

吉田公民館の講座で多くの方が集まるのは「ロコモ体操」。
毎週金曜日の午前9時30分から1時間ほど、ビデオを見ながら体操をします。

体が軽くなった！などと効果はバッチリ！

参加されている皆さんは金曜日の朝、元気に集まり体操をしています。

ロコモ対策、皆さんもいかがですか？

毎週金曜日の午前9時30分から。お問い合わせは公民館までお願いします。